Retiro Yang Ying · Semana Santa en Rishikesh, India.

Retiro de Yoga Yang Yin

6-13 de Abril 2020

Unimos nuestras experiencias y trayectorias en el mundo del yoga, la psicología y la música para crear este retiro transformador en el Norte de la India, Rishikesh.

Este retiro es mucho más que unas vacaciones de yoga, es una oportunidad de exploración personal en un país lleno de contrastes, diversidad y espiritualidad.

Inmersión Yang Yin

El conocimiento de uno mismo es una conquista que se va desplegando poco a poco durante toda la vida. Cuando pones la luz en tu propia sombra o en aquellas partes que no reconoces como propias, aparece la alquimia que transforma. Los aspectos que creías te limitaban se transforman en una posibilidad para mejorar tu calidad de vida, sanar y crear la realidad que deseas.

Diseñado para acercarte al Ser más auténtico que puedas ser, nuestra atención durante todo el retiro se centrará en el trabajo de las polaridades desde el punto de vista del Hatha Yoga tradicional, la Gestalt y el Tao.

A través de enseñanzas y prácticas de yoga, tantra, dinámicas de grupo, gestalt, meditaciones guiadas, música medicina, y el desarrollo de nuestra atención a lo que se presenta en cada momento, exploraremos el interjuego de las polaridades, su integración en nuestras vidas y las relaciones humanas, como una forma de sanar nuestras mentes y abrirnos a nuestro máximo potencial.

¿A quién va dirigido?

El retiro está abierto a todos, no hace falta experiencia previa en yoga, solo un espíritu abierto con ganas de explorar.se.

—↝⊰ PLAZAS LIMITADAS a 15 participantes

Programa

8.00 – 11.00 Enfoque Yang. Práctica de Yoga. Mantras, Pranayama, Kriyas & Asana
11.30 – 16.30 Brunch ~ Excursiones ~ Tiempo Libre
16.30 – 18.30 Enfoque Yin. Talleres, charlas y sesiones especiales. Yin Yoga & Yoga Nidra.
Círculo de compartir.
18.30 Cena ~ Paseos ~ Tiempo Libre

El programa está sujeto a cambios, de acuerdo a posibles ajustes intuitivos del grupo en el momento de la presentación.

Qué incluye:

– Ceremonia de fuego hindú de bienvenida.
– Dos sesiones de yoga al día.
– Charlas y dinámicas de grupo.
– Talleres especiales: bases y fundamentos de Yin y Yoga Nidra.
– Sesión de pranayama y filosofía con Sunil Sharma, profesor de yoga y creador del “Yoganga Healing Center“, en Rishikesh. .
– Excursiones: ciudad de Haridwar y la cueva de Vashista.
– Concierto de kirtans con los niños del orfanato Ramanas Garden.
– Masaje ayurvédico.
– Tiempo libre para explorar y disfrutar de Rishikesh.
– Almuerzo tipo Brunch.
> Durante todo el retiro, estaremos acompañados de la música de Lucas Masciano.

Qué no incluye:

– Billetes de avión.
–  Visados (trámite online).
– Excursiones opcionales
– Cenas y extras de comida.
– Gastos de carácter personal.
– Todo aquello no indicado en el apartado incluido

Te organizamos todos los detalles que necesites para que no te preocupes de cómo superar el desafío de viajar a la India por primera vez.

¿Dónde nos hospedamos?

En lo alto de la colina de Rishikesh, apartada del bullicio del centro, se encuentra Hill Top Swiss Cottage. Es el lugar donde dormiremos y llevaremos a cabo las sesiones de yoga. Las habitaciones pueden ser compartidas o individuales. Son espaciosas, simples y bonitas.

Sobre los profesores:

Marta Carrascal

Licenciada en Psicología, Psicofarmacología y terapia Gestalt. Su enseñanza nace de su propia experiencia a lo largo de los años en el mundo de la Psicología y el yoga, incorporando la sabiduría antigua a nuestro mundo occidental de una manera práctica y comprensible para todos.

Combina en su orientación las prácticas tradicionales del Yoga, Yoga Nidra, el tantra del Shivaísmo de Cachemire, chamanismo, y técnicas gestálticas, guiando a los participantes a crear y mantener una práctica diaria, lo cual es necesario para facilitar una transformación profunda y duradera del cuerpo y la mente.

Bety Aracil

Las enseñanzas de Bety son un viaje a través del Tao, el tantra, la meditación mindfulness y el qi gong.
Basándose en la teoría de los 5 elementos y los movimientos de energía Yin y Yang crea secuencias dinámicas (Yin & Yang Flow) y estáticas (Yin) uniendo el trabajo de la respiración, Asanas, qi gong y mindfulness para armonizar el flujo de Chi / Prana en los meridianos del cuerpo, bien liberando energía(qi) estancada en el cuerpo y / o mente o bien ayudando a recuperarla en caso de energía (qi)deficiente.

*Música de Lucas Masciano

Cantante y compositor argentino con larga trayectoria y extensa discografía en la música popular española. Actualmente inmerso en el mundo de los mantras y la música medicina, se encuentra grabando su primer disco de mantras en Barcelona.

¿Qué precio tiene?

760€ habitación compartida / 830€ habitación individual
Reserva: 200€

*EARLY BIRD antes del 26 de enero:
680€ habitación compartida / 750€ habitación individual
Reserva: 200€

¿Cómo se reserva?

Para formalizar la reserva es necesario hacer un ingreso de 200€ en la siguiente cuenta corriente antes del 19 de marzo, fecha límite de inscripción.

El pago completo debe ser realizado antes del 1 abril.

Transferencia bancaria:

Marta Carrascal
ES54 0128 6317 21 0100002304, BANKINTER.

Una vez realizada la transferencia, envíanos el comprobante al email que detallamos más abajo.

¿Tienes alguna pregunta?

Escríbenos un email a india.retirodeyoga@gmail.com con tu nombre completo y te enviaremos un DOSSIER con toda la información detallada y todo lo que necesites saber.

Teléfonos: +34 627 968 211 (Marta) +34 632 291 912 (Bety)

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