Clases / horarios de Yoga





Yoga es un arte. Es el arte de escuchar.

Yoga no es relajación, es extrema Presencia.

La manera en la que entras en una posición, la manera en la que vives la posición, la manera en la que vuelves de la posición es una oportunidad, es una puerta que se te abre a tu infinito itinerario de auto-indagación y misterio.

Esta práctica está abierta a todos. Empezamos desde donde estás.

 

– H O R A R I O S  –

Lunes:

14.15h en CNAB ··> Hatha Vinyasa
17.30h en The Garage ··> Ashtanga
19h en Yoga Bindu ··> Hatha Vinyasa

Martes:

10h en CNAB ··> Hatha Vinyasa
18h en el Up ··> Hatha Vinyasa

Miércoles:

14.15h y 19h: sesión de Yoga Nidra & Cuencos en el Up
17.30h en The Garage ··> Ashtanga

Jueves:

16.45h en el Up ··> Hatha Vinyasa
19h en La Esencia ··> Yoga Nidra

Viernes:

11h en CNAB ··> Hatha Vinyasa

Sábado:

9.30h en The Garage ··> Vinyasa

Domingo:

9.30h en The Garage ··> Vinyasa
16h en EspaiCosmos ··> Yoga Nidra (aquí el evento completo: https://www.facebook.com/events/338814329946038/)
18h en Bindu ··> Yin Yoga (sustitución a Bety)

> Para clases individuales, montar grupos, etc, no dudes en contactarme y montamos grupos de acuerdo a tus necesidades de horario y preferencias.

Cada clase que doy es única y diferente, inspirada por el momento y la energía de quienes participan en la sesión. Las sesiones en El·Up son diseñadas para grupos reducidos y trabajo personalizado, máximo 7 personas. Para sesiones privadas, o armar tus propios grupos, escríbeme en privado.

····>>> Escríbeme si vienes por primera vez o quieres más información: martacr.yoga@gmail.com // 627 968 211.

_ TARIFAS en El·Up _

· UNA CLASE : 12€

· MENSUALIDADES:

1 Clase / semana: 45 €
2 Clases /semana: 65 €

 

· BONOS:

Paquete de 3 clases: 30 €
Paquete de 10 clases: 90 € (caducidad dos meses)

 

· CLASE PARTICULAR / a tu medida ::: grupos y / o empresas
1 sesión hora y media: 50 euros.

** Las sesiones de Yoga Nidra en el·Up son por aportación voluntaria mínima de 5 euros. Para los que tienen mensualidad o bono, Yoga Nidra está incluido. El 17 de enero, retomamos las sesiones de Yoga Nidra y cuencos de cuarzo.

SALA El·Up: c/trafalgar 48, 3 interior.

YOGA BINDU: c/ Arco de Santa Eulalia, 1

LA ESENCIA: c/ Roser 29

THE GARAGE: c/Magalhães, 2

CNAB: Plaça del Mar s/n

 

 

 

Anuncios