Clases / horarios de Yoga





Yoga es un arte. Es el arte de escuchar.

Yoga no es relajación, es extrema Presencia.

La manera en la que entras en una posición, la manera en la que vives la posición, la manera en la que vuelves de la posición es una oportunidad, es una puerta que se te abre a tu infinito itinerario de auto-indagación y misterio.

Esta práctica está abierta a todos. Empezamos desde donde estás.

 

– H O R A R I O S septiembre –

Semana del 20 al 27 de noviembre:

>>> esta semana se cancela la clase del lunes de las 11.30h. estaré en formación de Masaje Ayurvédico Yogico. el martes y jueves la clase esta semana empezará a las 8h <<<

·lunes 20

_14h10 HATHA en el CNAB
_17.30h ASHTANGA principiantes en The Garage
_19h VINYASA MULTINIVEL en Yoga Bindu

·martes 21

_8h HATHA VINYASA en El·Up
_10h HATHA en el CNAB
_18h HATHA VINYASA en El·Up

·miércoles 22

_11.30h HATHA VINYASA en El·Up
_14h YOGA NIDRA con Marta y Piero **
_17.30h ASHTANGA principiantes en The Garage
_19h YOGA NIDRA con Marta y Piero **

·jueves 23

_8h HATHA VINYASA en El·Up
_19h YOGA NIDRA en La Esencia

·viernes 24

_10h HATHA en el CNAB

 

Cada clase que doy es única y diferente, inspirada por el momento y la energía de quienes participan en la sesión. Las sesiones en El·Up son diseñadas para grupos reducidos y trabajo personalizado, máximo 7 personas. Como estoy abriendo grupos, pido que confirmes tu asistencia a las clases para el mayor compromiso y formación de grupos.

····>>> Escríbeme si vienes por primera vez o quieres más información: martacr.yoga@gmail.com // 627 968 211.

_ TARIFAS en El·Up _

· UNA CLASE : 12€

· MENSUALIDADES:

1 Clase / semana: 45 €
2 Clases /semana: 65 €

 

· BONOS:

Paquete de 3 clases: 30 €
Paquete de 10 clases: 90 € (caducidad dos meses)

 

· CLASE PARTICULAR / a tu medida ::: grupos y / o empresas
1 sesión hora y media: 50 euros.

** Las sesiones de Yoga Nidra en el·Up son por aportación voluntaria mínima de 5 euros. Para los que tienen mensualidad o bono, Yoga Nidra está incluido.

SALA El·Up: c/trafalgar 48, 3 interior.

YOGA BINDU: c/ Arco de Santa Eulalia, 1

LA ESENCIA: c/ Roser 29

THE GARAGE: c/Magalhães, 2

CNAB: Plaça del Mar s/n

 

 

 

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